Wc Duduk vs Wc Jongkok

Sedotwcmbo.Com – Isu penggunaan jenis WC duduk atau WC jongkok sudah lama menjadi bahan pembicaraan di dunia medis. Gagasan penggunaan WC jongkok tidak bisa diterima bagi sebagian besar masyarakat Barat dengan alasan kenyamanan dan kebersihan, WC jongkok seolah menjadi momok yang menakutkan.

WC flush pertama kali ditemukan pada abad ke 16 oleh Sir John Harington. Tapi baru pada abad ke-19 WC duduk tersedia untuk penggunaan massa. Sebagian besar masyarakat Barat masih duduk untuk buang air besar, sementara berjongkok disukai di negara berkembang. Pembicaraan mengenai proses buang air besar atau buang air besar jauh lebih rumit dari yang Anda bayangkan.

Tapi apa pandangan medis dan apa cara terbaik untuk mengosongkan perut Anda? Vincent Ho, seorang gastroenterologist dari Western Sydney University, mengungkapkan manfaat penggunaan WC jongkok. Pertama, rektum berkontraksi saat mengisi dengan tinja. Hal ini menyebabkan otot polos saluran dubur menjadi rileks. Otot puborectalis, yang mengelilingi rektum seperti selempang, biasanya menarik rektum ke depan untuk menciptakan sudut yang rapat dikenal sebagai sudut anorektal. Selama buang air besar, otot puborektalis akan rileks dan sudut anorektal akan melebar. Jongkok memperlebar sudut anorektal lebih jauh lagi sehingga lebih jelas dan lurus agar tinja mudah melewati saluran anus.

Percobaan telah dilakukan untuk mengetahui penggunaan WC jongkok dan duduk. Peneliti Israel, Dov Sikirov mempelajari 28 sukarelawan sehat dengan merekam data untuk enam gerakan usus berturut-turut di setiap posisi, jongkok dan duduk. Hasil penelitian menyebutkan, buang air besar lebih mudah saat berjongkok daripada saat duduk. Penelitian  lain menyatakan, sudut anorektal memiliki pelebaran lebih besar pada posisi jongkok. Sukarelawan juga mengalami sedikit ketegangan perut saat berjongkok. Hasil penelitian ini membuat produsen WC membuat kursi toilet yang dimodifikasi, dengan pinggulnya tertekuk dan kaki bertumpu pada bangku tinggi  untuk membantu meniru posisi jongkok. Produk tambahan ini secara signifikan mengurangi gejala konstipasi/sembelit dibandingkan dengan posisi duduk.

Meski berjongkok bisa membantu orang dengan sembelit kronis, namun bukan sepenuhnya obat mujarab. Faktor lain, seperti diet, olahraga, obat-obatan dan asupan cairan, dapat mempengaruhi frekuensi dan konsistensi gerakan usus. Beberapa orang secara alami terkena kondisi yang disebut konstipasi transit lambat, yang tidak mungkin diringankan hanya dengan penggunaan WC jongkok. Tidak ada bukti kuat pula yang menyatakan penggunaan WC jongkok dapat mencegah atau menyembuhkan wasir. Dan meskipun ini adalah konsep yang menarik, tidak ada data tegas bahwa posisi penggunaan WC duduk menyebabkan divertikulosis kolon – kantong di dinding usus besar atau menyebabkan risiko kanker kolon yang lebih besar.

Saran terbaik adalah jika Anda memiliki WC duduk dan ingin mendapatkan beberapa keuntungan seperti penggunaan WC jongkok, Anda dapat menggunakan kursi toilet dan bangku kaki yang dimodifikasi, yang memungkinkan Anda melenturkan pinggul dan mengangkat kaki Anda.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *